南宁公园健身器材厂家

*单双杠厂家为您介绍上肢牵引器，其主要是使用本身的力气对立，来进步肩周炎患肢的活动能力。对一般健身者来说，它能训练肩、手腕、手臂部肌肉，进步上肢灵活性，增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性，对肩关节功用性障碍与陈旧性损害有活跃恢复效果。

*单双杠厂家为您介绍臂力训练器

耀辉*单双杠厂家的臂力练习器是由机架、绳子、偏心轮、定滑轮、动滑轮、固定卡、导向设备、支架、重物和手柄构成的臂力练习器，其间，固定在机架上的绳子绕过固定在支架上的偏心轮，再绕过定滑轮、动滑轮和定滑轮后衔接一个手柄，支架安装在固定于机架上的导向设备。本实用新型可以实现在臂力体能练习中施加的阻力改变。本实用新型规划合理。成本低，适用于各种运动项目臂力练习。

特征在于它主要是由机架1、绳子2、偏心轮4、绳子固定卡5、定滑轮3、支架6、重物7、动滑轮8、定滑轮9、手柄10和导向设备13构成;绳子2一端固定在机架1上，绳子2经设置在偏心轮4上的绳子固定卡5予以固定，然后，再绕过固定在支架6上的偏心轮4，又绕过定滑轮3，再绕过固定在支架6上的动滑轮8，终绳子2穿过设在机架1上的定滑轮9与手柄10衔接;重物7放置在支架6上，支架6衔接在导向设备13上，导向设备13由导轨14和导套15构成，导向设备13固定在机架1上;绳子固定卡5固定在偏心轮4上，它由卡片11和螺栓12构成。



1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背器：用力适中，动作由缓到快。
5、跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。
6、太空漫步机：切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。
7、蹬力训练器：髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。
8、健骑训练机：椎间盘**者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘**，千万不要使用。
9、牵引训练器：先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成，好别用。手力不够的老年人好也不要做这项运动。
10、扭腰旋转器：旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要**过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为宜。

室外健身器材也有保质期
　　如今，室外健身器材已经成为小区、广场、公园*的公共健身设施，然而，很多地方的健身器材出现了老化损坏、人为破坏、“缺胳膊少腿”等现象，但因为没有及时处理，市民们经常使用“带病”的器材健身，存在一定的安全隐患。另一方面，这些健身器材也成了孩子们玩耍的“乐园”，孩子“使用”健身器材时，大人如果不细心监护，也容易发生意外。
　　很多人会有一个错误的认知，这种室外健身器材又不是食物，不会过期，但其实室外健身器材也是有保质期的，2011年我国颁布实施的室外健身器材的安全通用要求，将不同情况下的器材安全使用寿命2年、4年、6年统一修改为8年，这也就意味着室外健身器材的使用寿命是在八年之间
　　针对健身工程、健身路径存在的“只建不管”等群众反映较多的问题，新标准增加了“管理和维护”，明确室外健身器材管理的主体为体育主管部门及使用单位，采购方必须对使用环境、管理水平等进行全面评估，确保器材配置和使用环境管理水平相匹配;规定供应商在寿命周期内及时更换易损件。
　　但还有许多健身器材“厂”的器材不达标，使用寿命也仅有2-3年，不仅管材的壁薄，对于器材的限位、轴承等细节也是毫不在意，因此伤人事故频发
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